PILATES

Criado durante a primeira guerra mundial, o Pilates caiu no gosto popular há quase uma década, hoje são inúmeros estudios que prestam esse serviço. A Clínica Fisio Sitta desenvolveu um projeto piloto, visando atender a expectativa de um público cada vez mais variado e exigente, que busca acima de tudo saúde e bem estar com qualidade.

Pilates Fitness

É o Pilates “original” conforme idealizado pelo seu mentor. Tem no seu princípio a ativação do “centro de força”, que  trabalha músculos profundos do tronco e da coluna (CORE). Uma combinação perfeita de força, flexibilidade e mobilidade.

Pilates Postural

Seu objetivo é reeducar a postura, melhorando a conscientização corporal. Associa o Pilates com a RPG (Reeducação Postural Global), otimizando a sinergia entre as técnicas na melhora da postura e  alinhamento da coluna vertebral.

Pilates Clínico

Tem a sua base no “tradicional”, ancorado em pesquisas científicas atuais para serem aplicadas na reabilitação ortopédica. Objetiva contemplar e acelerar o processo de recuperação dos pacientes com indicação para fisioterapia.

Pilates Personal
É uma combinação entre as modalidades anteriores, direcionadas conforme o objetivo do aluno ou paciente. As aulas tem a prescrição e acompanhamento totalmente individualizado, sob os cuidados do fisioterapeuta.